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ヤフーニュースかなんかで載っていた寝るだけダイエット。簡単そうなので、アマゾンで中古の本を購入してやってみた☆

Evernote 20120723 16:04:14
購入したお店↑と、本です。。。
Evernote 20120723 16:04:25

これってほんとに効くの???って感じ。
何日かやってみたけど、これってぶっちゃけイライラする!!!笑

おそらく骨盤が歪んでいるんはわかってるのですが、それをちょっと元に戻す感じにしようということなんでしょうけど、歪んでいる骨盤に働きかける?感じなので、終ったあとの違和感が半端ないです!あくまでもうちの場合なんだけどね。。
まあでも効いてるんだろねってことで、もう少し続けてみます☆
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